• Home
  • Nawigacja
  • Mapa strony
  • Redakcja
  • Archiwum
  • Kategorie
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Inspirujące artykuły
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
Strona główna Trychologia – skóra głowy i włosy

Trychologia – skóra głowy i włosy

  • Anti-aging i odmładzanie
  • Beauty dla sportowców
  • Błędy w pielęgnacji i jak ich unikać
  • Dermokosmetyki
  • DIY kosmetyki
  • Domowe SPA i rytuały relaksu
  • Etyka w kosmetyce
  • Fakty i Mity
  • FAQ i porady eksperta
  • Felietony Czytelników
  • Fryzjerstwo i pielęgnacja włosów
  • Gadżety i urządzenia beauty
  • Historia kosmetyki
  • Inna Tematyka
  • Inspiracje i metamorfozy
  • Kariera w branży beauty i szkolenia
  • Kosmetologia estetyczna
  • Kosmetyka koreańska i azjatycka
  • Kosmetyka profesjonalna
  • Kosmetyka wegańska i cruelty free
  • Kosmetyki dla alergików
  • Kosmetyki dla dzieci i kobiet w ciąży
  • Kosmetyki drogeryjne vs profesjonalne
  • Kosmetyki i recenzje
  • Kosmetyki luksusowe
  • Kosmetyki na prezent
  • Kosmetyki naturalne i organiczne
  • Makijaż i stylizacja
  • Makijaż okolicznościowy
  • Mity kosmetyczne
  • Nowości w kosmetyce
  • Organizacja toaletki i przechowywanie kosmetyków
  • Pielęgnacja dłoni i stóp
  • Pielęgnacja mężczyzn
  • Pielęgnacja nastolatków
  • Pielęgnacja okolic oczu i ust
  • Pielęgnacja skóry
  • Pielęgnacja skóry wokół oczu
  • Porady urodowe
  • Prawo i bezpieczeństwo kosmetyków
  • Problemy skórne i ich rozwiązania
  • Promocje i wydarzenia
  • Pytania od czytelników
  • Recenzje salonów kosmetycznych
  • Sezonowa pielęgnacja skóry
  • Składniki aktywne i analiza INCI
  • Stylizacja paznokci
  • Suplementacja dla urody
  • Technologie w kosmetyce
  • Testy i rankingi produktów
  • Trendy kosmetyczne
  • Trychologia – skóra głowy i włosy
  • Uroda 40+, 50+, 60+
  • Uroda a zdrowie psychiczne
  • Uroda budżetowa – piękno za mniej
  • Uroda dla zabieganych
  • Uroda po zabiegach medycznych
  • Uroda w podróży
  • Uroda w sieci – trendy z TikToka i Instagrama pod lupą
  • Zabiegi kosmetyczne
  • Zdrowie i uroda
  • Zero waste i świadoma kosmetyczka

    Trychologia – skóra głowy i włosy to kategoria o pielęgnacji u źródła kondycji pasm. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące wypadania włosów, przetłuszczania, suchości, łupieżu, świądu i podrażnień skóry głowy. Wyjaśniamy rolę mycia, masażu, wcierek, peelingów, niedoborów oraz zabiegów, takich jak mezoterapia, a także podpowiadamy, kiedy problem warto skonsultować ze specjalistą.

    Najnowsze
    • Najnowsze
    • Wyróżnione posty
    • Najbardziej popularne
    • Popularne 7 dni
    • Przez wynik przeglądania
    • Losowe

    Peeling skóry głowy: rodzaje, częstotliwość i najczęstsze błędy

    NotatnikMarzen - 14 września, 2026 0

    Mikroigłowanie skóry głowy – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?

    SwiatloInspiracji - 11 września, 2026 0

    Trendy na TikToku a zdrowie skóry głowy – co o nich sądzi trycholog?

    PasjonatPisarstwa - 10 września, 2026 0

    Masowanie skóry głowy: jak to robić, żeby faktycznie pobudzać cebulki?

    PisarzBezGranic - 7 września, 2026 0

    Niedobory witamin i minerałów a wypadanie włosów – praktyczny przewodnik

    Kosmetyczka123 - 4 września, 2026 0

    Jak przygotować skórę głowy do zabiegu przeszczepu włosów?

    MocPisania - 15 sierpnia, 2026 0

    Jak dobrać temperaturę wody przy myciu włosów, by nie szkodzić skórze głowy?

    MocPisania - 12 sierpnia, 2026 0

    Włosy przetłuszczające się u nasady, suche na końcach – jak pracować ze skórą głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 7 sierpnia, 2026 0

    Mezoterapia igłowa skóry głowy – przebieg, wskazania i przeciwwskazania

    OpowiesciBezKonca - 4 sierpnia, 2026 0

    Łysienie plackowate – jak wygląda diagnoza w gabinecie trychologicznym?

    Eryk Kaczmarczyk - 26 lipca, 2026 0

    Jak pogodzić stylizację na gorąco ze zdrowiem skóry głowy i cebulek?

    Eryk Kaczmarczyk - 26 lipca, 2026 0

    Choroby tarczycy a skóra głowy i włosy – pierwsze sygnały ostrzegawcze

    SwiatloInspiracji - 8 lipca, 2026 0

    Naturalne oleje na skórę głowy – które naprawdę wspierają porost włosów?

    RecenzentRzeczywistosci - 6 lipca, 2026 0

    Zapychanie mieszków włosowych – jak kosmetyki mogą blokować wzrost włosów?

    PisarzBezGranic - 5 lipca, 2026 0

    Dieta dla skóry głowy: co jeść, żeby cebulki włosów były silniejsze?

    OpowiesciBezKonca - 5 lipca, 2026 0

    Mapa skóry głowy: co mówią o Tobie Twoje cebulki włosów?

    Fakty i Mity - 1 lipca, 2026 0

    Laser i światło LED w terapii wypadania włosów – co mówi nauka?

    OpowiesciBezKonca - 28 czerwca, 2026 0

    Jak rozpoznać uczulenie na szampon lub odżywkę? Poradnik krok po kroku

    PasjonatPisarstwa - 24 czerwca, 2026 0

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, leczenie i codzienna pielęgnacja

    MocPisania - 23 czerwca, 2026 0

    Czy szampony przeciw wypadaniu włosów naprawdę działają? Analiza składów

    OpowiesciBezKonca - 21 czerwca, 2026 0

    Wcierki z apteki, drogerii i DIY – trychologiczna analiza

    Kosmetyczka123 - 18 czerwca, 2026 0

    Plan naprawczy dla skóry głowy po latach źle dobranej pielęgnacji

    MocPisania - 17 czerwca, 2026 0

    Łamliwe włosy vs wypadanie włosów – jak odróżnić te problemy?

    OpowiesciBezKonca - 16 czerwca, 2026 0

    Łysienie androgenowe u kobiet i mężczyzn – jak je rozpoznać na czas?

    Eryk Kaczmarczyk - 7 czerwca, 2026 0

    Czy częste mycie włosów szkodzi skórze głowy? Rozwiewamy wątpliwości

    RecenzentRzeczywistosci - 4 czerwca, 2026 0

    Skóra głowy bez tabu: łuski, strupki, krostki – kiedy nie ma się czego wstydzić

    OpowiesciBezKonca - 2 czerwca, 2026 0

    Najczęstsze błędy przy wcierkach do skóry głowy (i jak ich uniknąć)

    ZlapanyWSlowka - 31 maja, 2026 1

    Skóra głowy a klimat: jak zmieniać pielęgnację latem i zimą?

    PisarzBezGranic - 30 maja, 2026 0

    Czy szampony dla dzieci są dobre dla dorosłej skóry głowy?

    NotatnikMarzen - 27 maja, 2026 0

    Jak szczotkować włosy, by nie podrażniać skóry głowy?

    OpowiesciBezKonca - 24 maja, 2026 0

    Menopauza i włosy: jak zmienia się skóra głowy po 45. roku życia?

    Fakty i Mity - 22 maja, 2026 0

    Skóra głowy a stylizacja: jak lakiery, pianki i suche szampony wpływają na cebulki?

    OpowiesciBezKonca - 21 maja, 2026 0

    Sezonowe wypadanie włosów – co jest mitem, a co nauką?

    PisarzBezGranic - 19 maja, 2026 0

    Jak prawidłowo nakładać maskę i odżywkę, żeby nie obciążać skóry głowy?

    OpowiesciBezKonca - 17 maja, 2026 0

    Jak bezpiecznie stosować wcierki z alkoholem na wrażliwej skórze głowy?

    Kosmetyczka123 - 6 maja, 2026 1

    Skóra głowy jak cera: jaki masz typ i jak go pielęgnować?

    PasjonatPisarstwa - 1 maja, 2026 0

    Sport, pot i ciasne fryzury – jak dbać o skórę głowy aktywnej osoby?

    PasjonatPisarstwa - 1 maja, 2026 0

    Bliznowaciejące choroby skóry głowy – kiedy liczy się szybka reakcja?

    ZlapanyWSlowka - 30 kwietnia, 2026 0

    Jak pandemia i praca zdalna zmieniły kondycję naszych włosów i skóry głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 29 kwietnia, 2026 0

    Schemat pielęgnacji skóry głowy krok po kroku – plan na 4 tygodnie

    PasjonatPisarstwa - 28 kwietnia, 2026 0

    Silne mentolowe szampony: ulga czy ryzyko dla wrażliwej skóry głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 20 kwietnia, 2026 0

    Kerastynowe prostowanie, botoks na włosy i inne zabiegi a skóra głowy

    BlogowyOdkrywca - 19 kwietnia, 2026 0

    Skóra głowy a choroby ogólnoustrojowe – co włosy mówią o Twoim zdrowiu?

    Kosmetyczka123 - 14 kwietnia, 2026 0

    Upięcia, kucyki, warkocze – jak fryzury wpływają na cebulki włosów?

    OpowiesciBezKonca - 14 kwietnia, 2026 0

    Praca siedząca, mało ruchu a krążenie w skórze głowy – jaki to ma związek...

    TropicielHistorii - 8 kwietnia, 2026 0

    Badanie trychologiczne pod kamerą: czego się spodziewać na wizycie?

    SwiatloInspiracji - 8 kwietnia, 2026 0

    Zaburzenia odżywiania a wypadanie włosów – co widzi trycholog?

    SwiatloInspiracji - 27 marca, 2026 0

    Trychologia w domowej łazience: podstawowy zestaw kosmetyków i akcesoriów

    SwiatloInspiracji - 25 marca, 2026 0

    Łuszczenie skóry głowy czy „tylko” suchy szampon? Jak rozpoznać różnicę

    PasjonatPisarstwa - 24 marca, 2026 1

    Skóra głowy i włosy po chorobie i antybiotykoterapii – jak je wspierać?

    SwiatloInspiracji - 18 marca, 2026 0

    Domowy test kondycji włosów i skóry głowy krok po kroku

    ZlapanyWSlowka - 10 marca, 2026 0

    Stres a skóra głowy: jak emocje dosłownie „wyrywają” włosy z głowy

    Eryk Kaczmarczyk - 5 marca, 2026 0

    Zioła w trychologii: skrzyp, pokrzywa, kozieradka i spółka pod lupą

    RecenzentRzeczywistosci - 4 marca, 2026 0

    AZS na skórze głowy – jak dbać o włosy przy atopii?

    NotatnikMarzen - 1 marca, 2026 0

    Trychologiczne SOS: co zrobić, gdy włosy wypadają garściami?

    Fakty i Mity - 28 lutego, 2026 0

    Masz przetłuszczające się włosy? Sprawdź, co naprawdę winne są gruczoły łojowe

    ZlapanyWSlowka - 24 lutego, 2026 0

    Peeling enzymatyczny vs mechaniczny – co wybrać dla swojej skóry głowy?

    MocPisania - 22 lutego, 2026 0

    Czy silikon w kosmetykach szkodzi skórze głowy? Głos trychologa

    Hubert Zielinski - 22 lutego, 2026 0

    Trychologia od podstaw: jak naprawdę działa skóra głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 18 lutego, 2026 0

    SLS, SLES, glukozydy – które detergenty są najłagodniejsze dla skóry głowy?

    PasjonatPisarstwa - 16 lutego, 2026 0

    Najczęstsze pytania do trychologa – odpowiedzi bez tabu

    Fakty i Mity - 11 lutego, 2026 0

    Swędząca skóra głowy: 7 możliwych przyczyn, o których nie pomyślałaś

    OpowiesciBezKonca - 10 lutego, 2026 0

    Jak prowadzić dziennik włosów i skóry głowy, żeby znaleźć przyczynę problemu?

    Kosmetyczka123 - 5 lutego, 2026 0

    Domowy vs gabinetowy peeling skóry głowy – co wybrać na start?

    TropicielHistorii - 25 stycznia, 2026 0

    Bariera hydrolipidowa skóry głowy – dlaczego jej naruszenie niszczy włosy?

    TropicielHistorii - 24 stycznia, 2026 0

    Czy skóra głowy może mieć trądzik? Przewodnik po grudkach i krostkach

    Hubert Zielinski - 24 stycznia, 2026 1

    Skóra głowy a porowatość włosów – czy te światy się łączą?

    ZlapanyWSlowka - 19 stycznia, 2026 0

    Nadwrażliwa skóra głowy – jak dobrać delikatny, ale skuteczny szampon?

    OpowiesciBezKonca - 14 stycznia, 2026 0

    Czy woda z kranu ma znaczenie dla stanu skóry głowy i włosów?

    Fakty i Mity - 13 stycznia, 2026 1

    Trychologia męska: specyficzne problemy skóry głowy u panów

    PisarzBezGranic - 11 stycznia, 2026 2

    Skóra głowy a czapki, kaski, turbany – czy akcesoria mogą szkodzić włosom?

    PisarzBezGranic - 8 stycznia, 2026 0

    Czy da się zagęścić włosy tylko pielęgnacją skóry głowy?

    Hubert Zielinski - 5 stycznia, 2026 1

    Łysienie u nastolatków – jak rozmawiać i kiedy iść do specjalisty?

    PisarzBezGranic - 5 stycznia, 2026 0

    Rehabilitacja skóry głowy po przeszczepie włosów – co możesz zrobić w domu?

    RecenzentRzeczywistosci - 3 stycznia, 2026 0

    Kiedy wystarczy zmiana pielęgnacji, a kiedy konieczna jest wizyta u dermatologa?

    Hubert Zielinski - 22 grudnia, 2025 0

    Podrażniona skóra głowy po basenie – jak ją szybko ukoić?

    OpowiesciBezKonca - 22 grudnia, 2025 0

    Zaburzenia hormonalne a kondycja skóry głowy – na co zwrócić uwagę?

    TropicielHistorii - 17 grudnia, 2025 0

    Warto przeczytać także

    • Kosmetyki do pielęgnacji skóry atopowej u dzieci
      Skóra atopowa u dzieci to problem, z którym zmaga się wiele rodzin. Właściwa pielęgnacja jest kluczowa. Kosmetyki dedykowane tym maluchom powinny być hipoalergiczne, bez parabenów i sztucznych barwników, aby skutecznie…
    • Ochrona skóry przed zanieczyszczeniami – jakie produkty wybierać?
      W dobie rosnących zanieczyszczeń, ochrona skóry stała się kluczowym aspektem codziennej pielęgnacji. Wybieraj produkty z antyoksydantami, filtrami UV i naturalnymi olejami, które tworzą barierę przed szkodliwymi…
    • Nowe składniki aktywne w pielęgnacji skóry – co warto wypróbować?
      W ostatnich latach rynek pielęgnacji skóry zaskakuje nowymi składnikami aktywnymi, które obiecują spektakularne efekty. Od niacynamidu po probiotyki, każdy z nich wnosi coś wyjątkowego. Sprawdź, które z nich warto…
    • Najlepsze techniki masażu twarzy na poprawę owalu
      Masaż twarzy zyskuje na popularności jako skuteczna technika poprawiająca owal i jędrność skóry. Warto poznać najskuteczniejsze metody, takie jak Gua Sha, masaż wolumetryczny czy techniki drenujące, które pomagają w…
    • Czy masaż okolic oczu jest skuteczny?
      Masaż okolic oczu zyskuje coraz większą popularność jako sposób na redukcję zmęczenia, opuchlizny i cieni. Badania sugerują, że regularne stosowanie technik masażu może poprawić krążenie krwi oraz sprawić, że spojrzenie…
    • Retinol a słońce – czy naprawdę trzeba go unikać latem?
      Retinol to jeden z najskuteczniejszych składników pielęgnacyjnych, ale jego stosowanie latem wzbudza kontrowersje. Czy rzeczywiście musimy go unikać w słoneczne dni? Przekonajmy się, jakie są zalecenia ekspertów w tej…
    • Czy droższe perfumy są trwalsze? Fakty i mity o zapachach
      Czy droższe perfumy rzeczywiście oferują lepszą trwałość? Wiele osób uważa, że cena jest kluczem do jakości, jednak nie zawsze jest to prawda. Warto przyjrzeć się składnikom i ich proporcjom, które często decydują o…
    • Kosmetyki z apteki vs. drogerii: Co wybrać dla wrażliwej skóry?
      Wybór kosmetyków dla wrażliwej skóry może być trudny, zwłaszcza gdy stajemy przed dylematem: apteka czy drogeria? Produkty apteczne często zawierają składniki hipoalergiczne i medyczne, natomiast drogerie kuszą…
    • Jakie korzyści przynosi regularne stosowanie masek algowych?
      Regularne stosowanie masek algowych przynosi szereg korzyści dla skóry. Dzięki bogactwu witamin i minerałów, nawilżają, detoksykują i wygładzają cerę. Naturalne składniki pomagają w walce z trądzikiem, a także…
    • Najlepsze podkłady na jesień: Przegląd produktów 2024
      Jesień to idealny czas na zmianę kosmetycznej rutyny, a dobry podkład to podstawa! W 2024 roku polecamy tekstury nawilżające, które nie tylko wyrównają koloryt cery, ale także ochronią ją przed chłodem. Odkryj nasze TOP…

    O nas beauty bez ściemy

    Rolletic Gdynia to blog kosmetyczny dla osób, które lubią wyglądać i czuć się dobrze, ale nie chcą gubić się w sprzecznych poradach, „cudownych” trendach i marketingowych obietnicach. Porządkujemy świat pielęgnacji, makijażu i zabiegów tak, aby decyzje były prostsze: co ma sens, dla kogo, w jakiej kolejności i z jakim ryzykiem. Stawiamy na praktykę, czytelne wyjaśnienia oraz zdrowy rozsądek – bo najlepsza rutyna to ta, którą da się utrzymać na co dzień.

    U nas znajdziesz rzetelne podpowiedzi dotyczące doboru kosmetyków i składników aktywnych, wskazówki dopasowane do potrzeb skóry oraz omówienia popularnych procedur w gabinetach (bez straszenia, ale też bez lukru). Lubimy również nowinki i technologie, które realnie zmieniają branżę – od inteligentnych akcesoriów po zabiegi wspierające kondycję skóry. Jeśli chcesz kupować mniej, wybierać lepiej i dbać o siebie świadomie, jesteś w dobrym miejscu.

    • 🧴 Konkretne recenzje i wybory zakupowe: co działa, a co jest tylko ładnym opakowaniem.
    • ✨ Pielęgnacja i zabiegi: jak przygotować skórę, czego się spodziewać i jak dbać o efekt.
    • 🔬 Nowoczesne podejście: technologie i trendy – przefiltrowane przez praktykę.
    🧖‍♀️
    Pielęgnacja skóryRutyny, składniki aktywne, ochrona i regeneracja – krok po kroku.
    🧴
    Kosmetyki i recenzjeTesty, porównania i wybory, które mają sens w realnym życiu.
    ✨
    Zabiegi kosmetyczneCo wybrać, jak się przygotować i jak dbać o skórę po zabiegu.
    🔬
    Technologie w kosmetyceNowinki, urządzenia i trendy – prosto, bez przesady i mitu.
    Uwaga: treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady dermatologicznej. Przy problemach skórnych lub silnych reakcjach zawsze skonsultuj się ze specjalistą.
    • Inspirujące artykuły
    © https://rolleticgdynia.pl/