• Home
  • Nawigacja
  • Mapa strony
  • Redakcja
  • Archiwum
  • Kategorie
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Inspirujące artykuły
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
Strona główna Trychologia – skóra głowy i włosy

Trychologia – skóra głowy i włosy

  • Anti-aging i odmładzanie
  • Beauty dla sportowców
  • Błędy w pielęgnacji i jak ich unikać
  • Dermokosmetyki
  • DIY kosmetyki
  • Domowe SPA i rytuały relaksu
  • Etyka w kosmetyce
  • Fakty i Mity
  • FAQ i porady eksperta
  • Felietony Czytelników
  • Fryzjerstwo i pielęgnacja włosów
  • Gadżety i urządzenia beauty
  • Historia kosmetyki
  • Inna Tematyka
  • Inspiracje i metamorfozy
  • Kariera w branży beauty i szkolenia
  • Kosmetologia estetyczna
  • Kosmetyka koreańska i azjatycka
  • Kosmetyka profesjonalna
  • Kosmetyka wegańska i cruelty free
  • Kosmetyki dla alergików
  • Kosmetyki dla dzieci i kobiet w ciąży
  • Kosmetyki drogeryjne vs profesjonalne
  • Kosmetyki i recenzje
  • Kosmetyki luksusowe
  • Kosmetyki na prezent
  • Kosmetyki naturalne i organiczne
  • Makijaż i stylizacja
  • Makijaż okolicznościowy
  • Mity kosmetyczne
  • Nowości w kosmetyce
  • Organizacja toaletki i przechowywanie kosmetyków
  • Pielęgnacja dłoni i stóp
  • Pielęgnacja mężczyzn
  • Pielęgnacja nastolatków
  • Pielęgnacja okolic oczu i ust
  • Pielęgnacja skóry
  • Pielęgnacja skóry wokół oczu
  • Porady urodowe
  • Prawo i bezpieczeństwo kosmetyków
  • Problemy skórne i ich rozwiązania
  • Promocje i wydarzenia
  • Pytania od czytelników
  • Recenzje salonów kosmetycznych
  • Sezonowa pielęgnacja skóry
  • Składniki aktywne i analiza INCI
  • Stylizacja paznokci
  • Suplementacja dla urody
  • Technologie w kosmetyce
  • Testy i rankingi produktów
  • Trendy kosmetyczne
  • Trychologia – skóra głowy i włosy
  • Uroda 40+, 50+, 60+
  • Uroda a zdrowie psychiczne
  • Uroda budżetowa – piękno za mniej
  • Uroda dla zabieganych
  • Uroda po zabiegach medycznych
  • Uroda w podróży
  • Uroda w sieci – trendy z TikToka i Instagrama pod lupą
  • Zabiegi kosmetyczne
  • Zdrowie i uroda
  • Zero waste i świadoma kosmetyczka

    Trychologia – skóra głowy i włosy to kategoria o pielęgnacji u źródła kondycji pasm. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące wypadania włosów, przetłuszczania, suchości, łupieżu, świądu i podrażnień skóry głowy. Wyjaśniamy rolę mycia, masażu, wcierek, peelingów, niedoborów oraz zabiegów, takich jak mezoterapia, a także podpowiadamy, kiedy problem warto skonsultować ze specjalistą.

    Najnowsze
    • Najnowsze
    • Wyróżnione posty
    • Najbardziej popularne
    • Popularne 7 dni
    • Przez wynik przeglądania
    • Losowe

    Mikroigłowanie skóry głowy – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?

    SwiatloInspiracji - 11 września, 2026 0

    Trendy na TikToku a zdrowie skóry głowy – co o nich sądzi trycholog?

    PasjonatPisarstwa - 10 września, 2026 0

    Masowanie skóry głowy: jak to robić, żeby faktycznie pobudzać cebulki?

    PisarzBezGranic - 7 września, 2026 0

    Niedobory witamin i minerałów a wypadanie włosów – praktyczny przewodnik

    Kosmetyczka123 - 4 września, 2026 0

    Jak przygotować skórę głowy do zabiegu przeszczepu włosów?

    MocPisania - 15 sierpnia, 2026 0

    Jak dobrać temperaturę wody przy myciu włosów, by nie szkodzić skórze głowy?

    MocPisania - 12 sierpnia, 2026 0

    Włosy przetłuszczające się u nasady, suche na końcach – jak pracować ze skórą głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 7 sierpnia, 2026 0

    Mezoterapia igłowa skóry głowy – przebieg, wskazania i przeciwwskazania

    OpowiesciBezKonca - 4 sierpnia, 2026 0

    Łysienie plackowate – jak wygląda diagnoza w gabinecie trychologicznym?

    Eryk Kaczmarczyk - 26 lipca, 2026 0

    Jak pogodzić stylizację na gorąco ze zdrowiem skóry głowy i cebulek?

    Eryk Kaczmarczyk - 26 lipca, 2026 0

    Choroby tarczycy a skóra głowy i włosy – pierwsze sygnały ostrzegawcze

    SwiatloInspiracji - 8 lipca, 2026 0

    Naturalne oleje na skórę głowy – które naprawdę wspierają porost włosów?

    RecenzentRzeczywistosci - 6 lipca, 2026 0

    Zapychanie mieszków włosowych – jak kosmetyki mogą blokować wzrost włosów?

    PisarzBezGranic - 5 lipca, 2026 0

    Dieta dla skóry głowy: co jeść, żeby cebulki włosów były silniejsze?

    OpowiesciBezKonca - 5 lipca, 2026 0

    Mapa skóry głowy: co mówią o Tobie Twoje cebulki włosów?

    Fakty i Mity - 1 lipca, 2026 0

    Laser i światło LED w terapii wypadania włosów – co mówi nauka?

    OpowiesciBezKonca - 28 czerwca, 2026 0

    Jak rozpoznać uczulenie na szampon lub odżywkę? Poradnik krok po kroku

    PasjonatPisarstwa - 24 czerwca, 2026 0

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, leczenie i codzienna pielęgnacja

    MocPisania - 23 czerwca, 2026 0

    Czy szampony przeciw wypadaniu włosów naprawdę działają? Analiza składów

    OpowiesciBezKonca - 21 czerwca, 2026 0

    Wcierki z apteki, drogerii i DIY – trychologiczna analiza

    Kosmetyczka123 - 18 czerwca, 2026 0

    Plan naprawczy dla skóry głowy po latach źle dobranej pielęgnacji

    MocPisania - 17 czerwca, 2026 0

    Łamliwe włosy vs wypadanie włosów – jak odróżnić te problemy?

    OpowiesciBezKonca - 16 czerwca, 2026 0

    Łysienie androgenowe u kobiet i mężczyzn – jak je rozpoznać na czas?

    Eryk Kaczmarczyk - 7 czerwca, 2026 0

    Czy częste mycie włosów szkodzi skórze głowy? Rozwiewamy wątpliwości

    RecenzentRzeczywistosci - 4 czerwca, 2026 0

    Skóra głowy bez tabu: łuski, strupki, krostki – kiedy nie ma się czego wstydzić

    OpowiesciBezKonca - 2 czerwca, 2026 0

    Najczęstsze błędy przy wcierkach do skóry głowy (i jak ich uniknąć)

    ZlapanyWSlowka - 31 maja, 2026 1

    Skóra głowy a klimat: jak zmieniać pielęgnację latem i zimą?

    PisarzBezGranic - 30 maja, 2026 0

    Czy szampony dla dzieci są dobre dla dorosłej skóry głowy?

    NotatnikMarzen - 27 maja, 2026 0

    Jak szczotkować włosy, by nie podrażniać skóry głowy?

    OpowiesciBezKonca - 24 maja, 2026 0

    Menopauza i włosy: jak zmienia się skóra głowy po 45. roku życia?

    Fakty i Mity - 22 maja, 2026 0

    Skóra głowy a stylizacja: jak lakiery, pianki i suche szampony wpływają na cebulki?

    OpowiesciBezKonca - 21 maja, 2026 0

    Sezonowe wypadanie włosów – co jest mitem, a co nauką?

    PisarzBezGranic - 19 maja, 2026 0

    Jak prawidłowo nakładać maskę i odżywkę, żeby nie obciążać skóry głowy?

    OpowiesciBezKonca - 17 maja, 2026 0

    Jak bezpiecznie stosować wcierki z alkoholem na wrażliwej skórze głowy?

    Kosmetyczka123 - 6 maja, 2026 1

    Skóra głowy jak cera: jaki masz typ i jak go pielęgnować?

    PasjonatPisarstwa - 1 maja, 2026 0

    Sport, pot i ciasne fryzury – jak dbać o skórę głowy aktywnej osoby?

    PasjonatPisarstwa - 1 maja, 2026 0

    Bliznowaciejące choroby skóry głowy – kiedy liczy się szybka reakcja?

    ZlapanyWSlowka - 30 kwietnia, 2026 0

    Jak pandemia i praca zdalna zmieniły kondycję naszych włosów i skóry głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 29 kwietnia, 2026 0

    Schemat pielęgnacji skóry głowy krok po kroku – plan na 4 tygodnie

    PasjonatPisarstwa - 28 kwietnia, 2026 0

    Silne mentolowe szampony: ulga czy ryzyko dla wrażliwej skóry głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 20 kwietnia, 2026 0

    Kerastynowe prostowanie, botoks na włosy i inne zabiegi a skóra głowy

    BlogowyOdkrywca - 19 kwietnia, 2026 0

    Skóra głowy a choroby ogólnoustrojowe – co włosy mówią o Twoim zdrowiu?

    Kosmetyczka123 - 14 kwietnia, 2026 0

    Upięcia, kucyki, warkocze – jak fryzury wpływają na cebulki włosów?

    OpowiesciBezKonca - 14 kwietnia, 2026 0

    Praca siedząca, mało ruchu a krążenie w skórze głowy – jaki to ma związek...

    TropicielHistorii - 8 kwietnia, 2026 0

    Badanie trychologiczne pod kamerą: czego się spodziewać na wizycie?

    SwiatloInspiracji - 8 kwietnia, 2026 0

    Zaburzenia odżywiania a wypadanie włosów – co widzi trycholog?

    SwiatloInspiracji - 27 marca, 2026 0

    Trychologia w domowej łazience: podstawowy zestaw kosmetyków i akcesoriów

    SwiatloInspiracji - 25 marca, 2026 0

    Łuszczenie skóry głowy czy „tylko” suchy szampon? Jak rozpoznać różnicę

    PasjonatPisarstwa - 24 marca, 2026 1

    Skóra głowy i włosy po chorobie i antybiotykoterapii – jak je wspierać?

    SwiatloInspiracji - 18 marca, 2026 0

    Domowy test kondycji włosów i skóry głowy krok po kroku

    ZlapanyWSlowka - 10 marca, 2026 0

    Stres a skóra głowy: jak emocje dosłownie „wyrywają” włosy z głowy

    Eryk Kaczmarczyk - 5 marca, 2026 0

    Zioła w trychologii: skrzyp, pokrzywa, kozieradka i spółka pod lupą

    RecenzentRzeczywistosci - 4 marca, 2026 0

    AZS na skórze głowy – jak dbać o włosy przy atopii?

    NotatnikMarzen - 1 marca, 2026 0

    Trychologiczne SOS: co zrobić, gdy włosy wypadają garściami?

    Fakty i Mity - 28 lutego, 2026 0

    Masz przetłuszczające się włosy? Sprawdź, co naprawdę winne są gruczoły łojowe

    ZlapanyWSlowka - 24 lutego, 2026 0

    Peeling enzymatyczny vs mechaniczny – co wybrać dla swojej skóry głowy?

    MocPisania - 22 lutego, 2026 0

    Czy silikon w kosmetykach szkodzi skórze głowy? Głos trychologa

    Hubert Zielinski - 22 lutego, 2026 0

    Trychologia od podstaw: jak naprawdę działa skóra głowy?

    RecenzentRzeczywistosci - 18 lutego, 2026 0

    SLS, SLES, glukozydy – które detergenty są najłagodniejsze dla skóry głowy?

    PasjonatPisarstwa - 16 lutego, 2026 0

    Najczęstsze pytania do trychologa – odpowiedzi bez tabu

    Fakty i Mity - 11 lutego, 2026 0

    Swędząca skóra głowy: 7 możliwych przyczyn, o których nie pomyślałaś

    OpowiesciBezKonca - 10 lutego, 2026 0

    Jak prowadzić dziennik włosów i skóry głowy, żeby znaleźć przyczynę problemu?

    Kosmetyczka123 - 5 lutego, 2026 0

    Domowy vs gabinetowy peeling skóry głowy – co wybrać na start?

    TropicielHistorii - 25 stycznia, 2026 0

    Bariera hydrolipidowa skóry głowy – dlaczego jej naruszenie niszczy włosy?

    TropicielHistorii - 24 stycznia, 2026 0

    Czy skóra głowy może mieć trądzik? Przewodnik po grudkach i krostkach

    Hubert Zielinski - 24 stycznia, 2026 1

    Skóra głowy a porowatość włosów – czy te światy się łączą?

    ZlapanyWSlowka - 19 stycznia, 2026 0

    Nadwrażliwa skóra głowy – jak dobrać delikatny, ale skuteczny szampon?

    OpowiesciBezKonca - 14 stycznia, 2026 0

    Czy woda z kranu ma znaczenie dla stanu skóry głowy i włosów?

    Fakty i Mity - 13 stycznia, 2026 1

    Trychologia męska: specyficzne problemy skóry głowy u panów

    PisarzBezGranic - 11 stycznia, 2026 2

    Skóra głowy a czapki, kaski, turbany – czy akcesoria mogą szkodzić włosom?

    PisarzBezGranic - 8 stycznia, 2026 0

    Czy da się zagęścić włosy tylko pielęgnacją skóry głowy?

    Hubert Zielinski - 5 stycznia, 2026 1

    Łysienie u nastolatków – jak rozmawiać i kiedy iść do specjalisty?

    PisarzBezGranic - 5 stycznia, 2026 0

    Rehabilitacja skóry głowy po przeszczepie włosów – co możesz zrobić w domu?

    RecenzentRzeczywistosci - 3 stycznia, 2026 0

    Kiedy wystarczy zmiana pielęgnacji, a kiedy konieczna jest wizyta u dermatologa?

    Hubert Zielinski - 22 grudnia, 2025 0

    Podrażniona skóra głowy po basenie – jak ją szybko ukoić?

    OpowiesciBezKonca - 22 grudnia, 2025 0

    Zaburzenia hormonalne a kondycja skóry głowy – na co zwrócić uwagę?

    TropicielHistorii - 17 grudnia, 2025 0

    Warto przeczytać także

    • Jak prawidłowo stosować płyn micelarny?
      Płyn micelarny to niezastąpiony produkt w codziennej pielęgnacji. Aby skutecznie usunąć makijaż i zanieczyszczenia, nasącz wacik płynem i delikatnie przetrzyj skórę. Pamiętaj, by nie pocierać zbyt mocno – skóra…
    • Kosmetyki cruelty-free – najlepsze marki do makijażu wegańskiego
      Kosmetyki cruelty-free zyskują na popularności wśród świadomych konsumentów. Wspierając takie marki jak Huda Beauty, Tarte czy Kat Von D, możemy cieszyć się makijażem, nie martwiąc się o cierpienie zwierząt. Oto…
    • Metamorfozy gwiazd: jak zmieniały się największe ikony urody?
      Metamorfozy gwiazd fascynują nie tylko fanów, ale także branżę beauty. Ikony urody, takie jak Marilyn Monroe czy Audrey Hepburn, przeszły niezwykłe transformacje. Przyglądając się ich wyglądowi na przestrzeni lat…
    • Jak dermokosmetyki pomagają w walce z atopowym zapaleniem skóry?
      Dermokosmetyki odgrywają kluczową rolę w walce z atopowym zapaleniem skóry. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom, takim jak emolienty czy substancje nawilżające, pomagają w łagodzeniu podrażnień i redukcji swędzenia…
    • Czy mikrocząsteczki złota w kosmetykach to realna technologia, czy marketing?
      Mikrocząsteczki złota w kosmetykach coraz częściej pojawiają się na etykietach produktów, obiecując luksusowe efekty. Czy jednak to nowoczesna technologia, czy jedynie chwyt marketingowy? Warto przyjrzeć się badaniom i…
    • Zabiegi z radiofrekwencją – nowoczesne rozwiązania na jędrną skórę
      Zabiegi z radiofrekwencją to rewolucyjna metoda na jędrną i młodzieńczą skórę. Dzięki działaniu fal elektromagnetycznych stymulują one produkcję kolagenu, poprawiając elastyczność i wygładzając zmarszczki. To nowoczesne…
    • Jak stosować kwasy AHA i BHA w pielęgnacji?
      Kwasy AHA i BHA to kluczowe składniki w pielęgnacji skóry, które pomagają w złuszczaniu i poprawiają jej teksturę. AHA działają na powierzchni, idealne dla suchej skóry, podczas gdy BHA penetrują pory, skuteczne w walce…
    • Czy baza pod makijaż jest konieczna?
      Baza pod makijaż: konieczność czy zbędny krok? Wiele osób zastanawia się, czy warto inwestować w ten produkt. Baza nie tylko przedłuża trwałość makijażu, ale także wygładza cerę i maskuje niedoskonałości. Przekonaj się…
    • Jak dbać o cerę naczynkową? Porady dla mężczyzn z wrażliwą skórą
      Cera naczynkowa u mężczyzn wymaga szczególnej troski. Ważne jest, aby unikać ekstremalnych temperatur i stosować delikatne kosmetyki. Regularne nawilżanie oraz ochrona przed słońcem to kluczowe elementy pielęgnacji…
    • Kosmetyki drogeryjne vs profesjonalne – jak wybrać odpowiednie dla swojego typu skóry?
      Wybór między kosmetykami drogeryjnymi a profesjonalnymi może być wyzwaniem. Kluczowe jest, aby znać swój typ skóry i jej potrzeby. Kosmetyki drogeryjne często oferują więcej opcji, ale te profesjonalne mają…

    O nas beauty bez ściemy

    Rolletic Gdynia to blog kosmetyczny dla osób, które lubią wyglądać i czuć się dobrze, ale nie chcą gubić się w sprzecznych poradach, „cudownych” trendach i marketingowych obietnicach. Porządkujemy świat pielęgnacji, makijażu i zabiegów tak, aby decyzje były prostsze: co ma sens, dla kogo, w jakiej kolejności i z jakim ryzykiem. Stawiamy na praktykę, czytelne wyjaśnienia oraz zdrowy rozsądek – bo najlepsza rutyna to ta, którą da się utrzymać na co dzień.

    U nas znajdziesz rzetelne podpowiedzi dotyczące doboru kosmetyków i składników aktywnych, wskazówki dopasowane do potrzeb skóry oraz omówienia popularnych procedur w gabinetach (bez straszenia, ale też bez lukru). Lubimy również nowinki i technologie, które realnie zmieniają branżę – od inteligentnych akcesoriów po zabiegi wspierające kondycję skóry. Jeśli chcesz kupować mniej, wybierać lepiej i dbać o siebie świadomie, jesteś w dobrym miejscu.

    • 🧴 Konkretne recenzje i wybory zakupowe: co działa, a co jest tylko ładnym opakowaniem.
    • ✨ Pielęgnacja i zabiegi: jak przygotować skórę, czego się spodziewać i jak dbać o efekt.
    • 🔬 Nowoczesne podejście: technologie i trendy – przefiltrowane przez praktykę.
    🧖‍♀️
    Pielęgnacja skóryRutyny, składniki aktywne, ochrona i regeneracja – krok po kroku.
    🧴
    Kosmetyki i recenzjeTesty, porównania i wybory, które mają sens w realnym życiu.
    ✨
    Zabiegi kosmetyczneCo wybrać, jak się przygotować i jak dbać o skórę po zabiegu.
    🔬
    Technologie w kosmetyceNowinki, urządzenia i trendy – prosto, bez przesady i mitu.
    Uwaga: treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady dermatologicznej. Przy problemach skórnych lub silnych reakcjach zawsze skonsultuj się ze specjalistą.
    • Inspirujące artykuły
    © https://rolleticgdynia.pl/